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          黄斑变性AMD二月是低视力宣传月!

          二月是相关性黄斑变性(AMD)全国年龄和低视力宣传月。 AMD是低视力和失明的美国人中60岁及以上的主要原因,影响160万名美国人。随着婴儿潮一代的年龄,AMD的发生率有望达到“流行病的程度”。 AMD是一种渐进性疾病没有已知的治疗有了。它慢慢地窃取视力,因为它影响视网膜,一个纸一样薄的组织衬眼睛的后部,并使该区域的细胞死亡。因此,如果你有AMD,你看盲点,灰暗和其他扭曲你的视野的中心框架。

          这里就是你需要知道什么?

          风险因素

          AMD的确切原因尚不清楚。但也有一些危险因素发挥作用的可能。一些可以帮助控制一些事情你同样can't.the这让你在危险中为心脏疾病和中风也把你在AMD的风险。这些措施包括:

          • 高血压
          • 高胆固醇
          • 肥胖
          • 抽烟
          • 风险你无法控制的包括年龄,家族史,性别和种族。

          症状

          AMD的症状包括模糊,波浪线,或一个盲点。您可能还注意到视觉失真,例如:

          • 或直线出现波浪形面
          • 门道似乎歪
          • 对象出现更小或更远

          如果您发现任何这些症状,尽快去看眼科医生你应该。如果你被诊断为湿性AMD,重要的是要看到最适当的护理视网膜专家

          减少你的风险AMD

          即使是AMD没有已知的治疗,践行健康的生活习惯,每天可以减少你为它的风险。健康的饮食习惯,不吸烟和维护健康的血压是重要的第一步。其他健康的生活习惯可以降低AMD的风险包括:

          • 随着饮食多吃一些绿叶蔬菜如甘蓝,菠菜,羽衣甘蓝和,和新鲜的水果。
          • 这鱼高的ω-3脂肪酸是对眼睛健康良好。尝试把它列入你的饮食中至少有一次或每周两次。这类型的鱼是在ω-3脂肪酸包括高鲑鱼,沙丁鱼,鲭鱼,鲱鱼,金枪鱼和长鳍。
          • 重要的是要保持身体健康。保持健康的体重,经常锻炼身体,保持健康的血压和胆固醇水平。在健康的身体,越能培养良好的用眼健康。
          • 保护你的眼睛。戴上墨镜,并在明亮的阳光下遮阳板一顶帽子,以保护眼睛免受有害紫外线的潜在(UV)和蓝色的光。

          生活与AMD

          数以百万计黄斑变性让人们和他们数以百万计的继续做一切他们总是这样。因为你永远不成为盲目与AMD,还有始终可用,如果你知道视线如何使用它。

          可以帮助您将余光让周围的房子外。有设备和技术,一切从做饭到阅读收看电视体育。您可能不得不停止行驶在某些时候,但对于其他事物一样,有一个解决方案。

          如果你正在失去视力,实在有一些事情你可以做你自己,以提高你看能力。不要灰心!您可能需要尝试多种设备找到一个适合你的作品前。

          事情你可以做你自己:

          • 改善你的家庭和办公室照明。 ESTA未必一定意味着你应该增加照明或亮度,但降低了眩光相反,这往往是对低视力人群的问题。
          • 使用的读取和写入的高对比度。写在与宽白色或浅纸毡尖笔大字母。
          • 使用大型印刷书籍或尝试在电子阅读器等媒体,如CD或书籍。
          • 使用手持放大镜。

           

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